Die erste Herausforderung ist es, die CrossFit Box zu finden. Borsigstraße 18a, auf dem Hinterhof vom Malereibetrieb Brielich. Nicht so offensichtlich beim ersten Besuch, aber ich habe es pünktlich gefunden. Mich erwartet im Intro-Kurs eine Crossfit-Box, die mit Klimmzugstangen, Hanteln, Gymnastikringen und Kettlebells wie eine gute Turnerhalle ausgestattet ist. Denn Crossfit bedient sich bei seinen…
Im 25minutes ist der Name Programm, denn dort erhält man ein 25-minütiges EMS Training im Niedrigfrequenzbereich. EMS steht für Elektromyostimulation und ist eine Methode, die mittels elektrischer Impulse bestimmte Muskelgruppen anspricht. Das EMS-Training stammt ursprünglich aus dem Bereich der Rehabilitation, um bei Verletzungen dem Muskelschwund vorzubeugen. Wer mit dem EMS-Training beginnen möchte, wird auch hier…
Das Zirkeltraining kennt wohl noch jeder aus seinem Sportunterricht. Effektiv werden dabei an verschiedenen Stationen verschiedene Muskelgruppen trainiert. Dasselbe Prinzip verfolgt der Milon-Zirkel, den ich im Bodybalance ausprobiert habe. Auch hier wird man als Neuling zunächst nach seinen Zielen und etwaigen Gesundheitsproblemen, auf die der Trainer eventuell Rücksicht nehmen müsste, befragt. Im Bodybalance werden zwei…
Michael Wilkens leitet seit Januar 2015 die örtliche Geschäftsstelle der IHK Lüneburg-Wolfsburg Seit dem 1. Januar 2015 ist der 33-jährige Michael Wilkens Leiter der IHK-Geschäftsstelle in Wolfsburg. Wir trafen ihn in seinem Büro am Schillerteich und redeten über die Stadt Wolfsburg, die Wirtschaftsjunioren Wolfsburg-Gifhorn, den VfL Wolfsburg und über die vielen Projekte, die die IHK…
Er ist derzeit auf dem Höhepunkt seiner Karriere als Musiker. Eine spannende Entwicklung eines Künstlers, der tagsüber einem sozialen Beruf mit viel Leidenschaft nachgeht. Wir fanden die Persönlichkeit Daniel „niZZa“ Wosnitza sehr interessant und fragten ihn, ob er uns Rede und Antwort steht. Der sympathische Wolfsburger besuchte unsere Redaktion und erzählte von seinem Spagat mit…
Rollkunstlauf aus dem Blickwinkel einer aktiven Sportlerin Rollkunstlauf ist eine faszinierende Sportart, die ähnlich dem Eiskunstlaufen ist. Es bestehen die Disziplinen Einzellauf, Paarlauf, Rolltanz, Solotanz, Formationslauf und Showgruppen, die alle von Perfektion und Rhythmus geprägt sind. Im Einzellauf werden in der Kür Sprünge und Pirouetten in eine Choreographie zu Musik eingebettet. Kinder können ab ca.…