Bye, bye Girlie! „Suzen’s Garden“ aus der Umgebung von Wolfsburg sind seit 5 Jahren als gut gebuchte Pop-Rock-Band in ganz Deutschland unterwegs. Vorne an der Front: Sängerin und Texterin Susanne Berlin alias Suzen. Doch ihre Zeiten als seichte Popmusikerin sind vorbei. Im August 2015 erscheint ihr neues Album „STRONGER!“ auf dem Susanne sich von ihrer…
So ein bombastisches Geschenk von Volkswagen an die Stadt Wolfsburg zu ihrem 75. Geburtstag! So groß, dass die Stadt zwei Jahre überlegt hat, wo sie es denn nun hinstellt. Nun steht der weiße Golf GTI im schönen Stadtteil Rabenberg, genau auf der Haupteinflugschneise nach Wolfsburg, der Braunschweiger Straße. Und es ist schon ein absoluter Hingucker.…
1) Sie sind Geschäftsführer eines Familienunternehmens. War es von Kindheit an Ihr Wunsch den elterlichen Betrieb zu übernehmen? Gübau ist ein bereits 1948 gegründetes Familienunternehmen, das ich heute in dritter Generation leite. Insofern war es selbstverständlich, dass bereits in jungen Jahren die Frage im Raum stand, ob ich später ins Unternehmen eintreten würde. Ich hatte…
Die erste Herausforderung ist es, die CrossFit Box zu finden. Borsigstraße 18a, auf dem Hinterhof vom Malereibetrieb Brielich. Nicht so offensichtlich beim ersten Besuch, aber ich habe es pünktlich gefunden. Mich erwartet im Intro-Kurs eine Crossfit-Box, die mit Klimmzugstangen, Hanteln, Gymnastikringen und Kettlebells wie eine gute Turnerhalle ausgestattet ist. Denn Crossfit bedient sich bei seinen…
Im 25minutes ist der Name Programm, denn dort erhält man ein 25-minütiges EMS Training im Niedrigfrequenzbereich. EMS steht für Elektromyostimulation und ist eine Methode, die mittels elektrischer Impulse bestimmte Muskelgruppen anspricht. Das EMS-Training stammt ursprünglich aus dem Bereich der Rehabilitation, um bei Verletzungen dem Muskelschwund vorzubeugen. Wer mit dem EMS-Training beginnen möchte, wird auch hier…
Das Zirkeltraining kennt wohl noch jeder aus seinem Sportunterricht. Effektiv werden dabei an verschiedenen Stationen verschiedene Muskelgruppen trainiert. Dasselbe Prinzip verfolgt der Milon-Zirkel, den ich im Bodybalance ausprobiert habe. Auch hier wird man als Neuling zunächst nach seinen Zielen und etwaigen Gesundheitsproblemen, auf die der Trainer eventuell Rücksicht nehmen müsste, befragt. Im Bodybalance werden zwei…